Одлично за тело вежбање : им Помогне на ѕвонење и sculpt вашиот грбот, рамената, грбот и, исто така, ја зајакне вашите мускули. ❥2 во 1 дизајн, може да се гира, исто така, може да се промени за да barbell. ❥Домаќинство гира на 10
KG, можете да вежба дома, да ви помогне сила на вашето тело. ❥10
KG гира barbell вклучуваат 8 гира парчиња, 2 barbell прачки, 4 ореви и 1 поврзување прачка на 48cm должина. ❥Челик гира barbell со ПВЦ материјал, поудобно кога се земе во употреба.Со овој гира во собата, можете да вежба дома, во канцеларија или на било кое место во било кое време.Вкупната тежина : 10kg
Now место цел, ние ќе испраќање на бесплатни подароци за вас како wristers и handguard итн.Гира е метод за зголемување на мускулната сила за обука опрема е едноставна, неговата употреба е за сила тренинг, мускулите соединение акција за обука.Поради моторни парализа, болка, долгорочни активности, како што се пациентите кои се со низок мускулна сила води, одржување на гира, гира тежина може да се користи за анти-корозија активно вежбање, сила за обука.Гира обука може да биде еден мускул, како што се зголемување на тежината, треба да се координираат повеќе мускулите, тоа исто така може да се користи како состојка мускулна акција за обука.Долгорочните бенефиции од dumbbell exercises : 1. долгогодишниот dumbbell exercises може да биде изменета мускулите, зголемување на мускулната издржливост, редовни тежина е премногу голем dumbbell exercises може да се направи на мускулите силно, посилно мускулните влакна, зголемување на мускулна сила;2. може да се вежба за горниот екстремитет мускулите и половината, стомачните мускули.Како на пример кога прави седат прозорци во задниот дел на вратот со двете раце тегови, стомачни вежби може да го зголеми товарот; држите тегови да се направи телото странични свиткување или зглобот движење, може да се вежба за стомачните надворешни вертикален мускулите; одржување на гира директно пред рака лифт, рамни на страна, итн., може да бидете рамо и гради мускулите;3. може да се вежба ногата мускулите.Како што се држи гира на една нога клеча, нозе, скок, клеча.Тоа е одлично и за горниот и долниот дел од телото вежбање, која им помага на ѕвонење и sculpt вашиот грбот, рамената, грбот и, исто така, ја зајакне вашите мускули.
MK
Français
Deutsch
